پلی کلینیک دکتر فروغ
صفحه اصلی / مطالب و مقالات / اخبار / راز طول عمر ژاپني ها در چيست؟

راز طول عمر ژاپني ها در چيست؟

راز طول عمر ژاپنيها در چيست؟

محققين بر اين باورند كه يكي از علل طول عمر ژاپنيها تغذيه آنهاست.

ژاپنيها بر اين باورند كه بيشتر از آنكه بايد به لذت در غذا خوردن توجه كرد بايد به نياز بدن توجه نمود

طول عمر ژاپني‌ها

تغذيه ژاپني چگونه است:

استفاده از ماهي بخصوص سوشي ماهي خام در رژيم غذايي(بدليل وجود امگا3 فراوان در پيشگيري از بيماريهاي قلبي موثر است)

خوردن سبزيجات

خوردن ميوه بعنوان دسر بجاي خوردن بستني و كيك

آدرس اینستاگرام دکتر بیژن فروغ

استفاده از سويا و مواد گياهي بجاي گوشت قرمز

خوردن چاي سالم:چاي سبز اثرات مفيدي بعنوان آنتي اكسيدان و حذف رادياكالهاي آزاد از بدن داشته و اثرات ضد سرطاني خوبي دارد.

پس از مطالعه مقاله فوق شما را به مطالعه مقاله ای درباره ناپايداري مزمن مچ پا دعوت می کنیم .


آدرس مطب : تهران ، بزرگراه چمران ، ابتدای باقرخان غربی ، پلاک 89 قدیم ، 26 جدید ، طبقه همکف
تلفن : 66576424 - 021


درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

نظرات کاربران درباره این مطلب :
برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
علت کمردرد زنان بعد از نزديكی،پیشگیری از کمردرد ناشی از سکس در زنانعلت کمردرد زنان بعد از نزديكی،پیشگیری از کمردرد ناشی از سکس در زنان

یکی از شکایت زنان بعد از رابطه جنسی، احساس درد در کمر است که می‌ تواند آزار دهنده باشد و باعث کاهش میل جنسی شود ... ادامه مطلب

انواع پروتز های پای مصنوعیانواع پروتز های پای مصنوعی

پا‌های مصنوعی که از آن به‌عنوان پروتز‌های پا یاد می‌ شود، از جمله راهکار‌های بسیار مؤثر در زمینه بهبود شرایط حرکتی بیماران است. فناوری تولید پروتز‌های پا آن‌ قدر پیشرفت داشته که در بیشتر مواقع شما متوجه وجود یک پای مصنوعی در بیمار نخواهید شد. ... ادامه مطلب

درمان درد گردن با فیزیوتراپی و ورزشدرمان درد گردن با فیزیوتراپی و ورزش

درد گردن عارضه ای است که این روز ها شیوع فراوانی پیدا کرده است و افراد زیادی در تمام دنیا با آن دست و پنجه نرم می کنند. یکی از رایج ترین و بهترین روش های درمانی درد گردن، ورزش و فیزیوتراپی است. در ادامه به بررسی این دو روش می پردازیم. ... ادامه مطلب

درباره ارتزهای شکستگی چه می دانیددرباره ارتزهای شکستگی چه می دانید

ارتز یا بریس به وسیله‌ ای گفته می شود که برای کمک به عملکرد اندام یا عضو آسیب دیده یا دچار نقص ساخته می شود. ... ادامه مطلب

طراحی و راه اندازی وب سایت : گروه نرم افزاری پزشک آنلاین - 09128883465