دکتر بیژن فروغ

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


تلفن کلینیک 66572220

نرم افزار تمرين درماني

سكته مغزي قابل كنترل است

درمان خار پاشنه

کلینیک دکتر فروغ

خرید کفش

کفش جزئی از لباس است که نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد .انتخاب کفش باید بادقت انجام شود.

ویژگیهای کفش مناسب:
از نظر طول وپهنا فیت پا باشد.به اندازه ای پهن باشد که بتوانی انگشتان اول و آخر را قدری دور نمایید.به اندازه ای بلند باشد که انگشتان را بتوانید درون آن خم نمایید.
بعد از ظهرها خرید کنید که پای شما در اثر ورم کمی بزرگتر شده است.

پاشنه کفش بین ۲ تا ۳ سانتی متر باشد.
کفش بنددار مناسب تر است .

کفش دارای زبانه پوشیده از فوم نرم باشد.
در قسمت پشت پاشنه دارای پوشش نرم باشد.

در قسمت قوس پا قدری برجستگی برای حفظ قوس پا داشته باشد.
رویه کفش از جنس چرم و یا جیر برای امکان تنفس پا انتخاب شود.

بین ۶ تا ۹ ماه کفش تعویض شود.
قسمت بیرونی کفش در ناحیه پنجه قدری قوس داشته باشد.

در تحقیق اخیری كه به چاپ رساندم نشان دادم كه اندازه پاشنه كفش علاه بر تاثیر بر روی عضلات ناحیه كمر روی عضلات ناحیه شكم نیز موثر است .


آدرس مطب :
تلفن : -

نظرات کاربران درباره این مطلب :

اقدس امینی [ 1394-04-04 ]
به دلیل آرتروز شست پا مجبورم از کفش با زیره چوبی استفاده کنم wooded sole shoe

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
سایتهای دیگربیوگرافیبرنامه هفتگيكلينيك تخصصي پاموضوعات مطالبنوارعصب وعضلهاخباربيماريهاي مغز و اعصاببيماريهاي ارتوپدیطب سوزنيصفحه اصلیسوالات پزشکیپیامهای کاربران